जाने महिलाओं के तनावग्रस्त होने के कारण..Ladies Tension Problem in Hindi

भारतीय महिलाये सबसे ज्यादा तनावग्रस्त हे. घरेलु हो या कामकाजी, सबके जीवन में तनाव हे. एक शोध कहता हे तनावग्रस्त महिलाओ की उम्र भी कम होती हे. इसका कारण क्लोथो नामक हार्मोन हे. सर्वाधिक तनाव की उम्र 25-55 के बिच होती हे. आज की इस पोस्ट में, में आपको कुछ ऐसे कारण बताऊंगा जिसकी वजह से महिलाओं में तनाव रहता हे.

क्या हे महिलाओं में तनाव की वजह
1. घर के सारे सदस्यों का काम करने के साथ ही साफ़-सफाई, खाना बनाना महिलाओ के जिम्मे ही होता हे. इस काम में साल में कोई भी छुट्टी नही मिलती.

2. अपने पोषण और स्वास्थ्य के प्रति लापरवाही भी एक कारण हे. 60% शहरी महिलाओ को दिल सम्बधी दिक्कतें हे. वही 59% एनीमिक हे.

3. दिन में 16 घटे काम करने वाली महिलाओ के पास खुद के लिए वक्त नहीं हे. योग व्यायाम के लिए दिन में     30 मिनट भी निकाले तो तनाव कुछ कम हो सकता हे.

4. कामकाजी महिलाओ को कार्यस्थल का तनाव भी झेलना होता हे. दफ्तर में घर-परिवार की चिंता, तो कई बार माहोल भी इस तनाव का कारण बनते हे.

5. महिलायों से रिस्तो में संतुलन बनाने की अपेक्षा की जाती हे. आदर्श पत्नी, आदर्श बहु, आदर्श माँ बनने का तनाव महिलाओ पर बहुत अधिक हे.

6. 87% भारतीय महिलाए हमेसा तनावगर्स्थ रहती हे.

7. 82% भारतीय महिलाओ के पास आराम का भी समय नही होता हे.

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