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Mota hone ke liye gharelu nuskhe - आप सोच रहे होंगे की यह क्या अजीब बाते हे? मोटापा घटाना तो सब चाहते हे लेकिन बढ़ाना कोन चाहेगा. लेकिन उन लोगों का क्या जो बहुत पतले-दुबले हे, उनके लिए तो थोडा सा मोटापा वरदान ही हे न. बॉडी अच्छी खासी दिखेगी तो इम्प्रेशन जमेगा. पतले-दुबले शरीर वाले मोटापा बढ़ाना चाहते हैं तो वह नीचे लिखी चीजो का लम्बे समय तक सेवन करके मोटापा बढ़ा सकते हे  Increse Fat Tips in Hindi
चिकित्सा mota hone ke liye ayurvedic medicines
1. दो केला खाकर ऊपर से एक पाव गर्म दूध तीन माह तक नित्य पिते रहने से मोटापा बढ़ता है. गर्मी में इन्ही केलो से बनाना शेक बनाकर भी पी सकते हैं.

2. छुआरा या खजूर रक्त बनाता है, बल देता है, शरीर को मोटा करता है. दूध में छुआरे उबालकर खाये. सर्दी के मौसम में अधिक लाभ होता है.

3. मोटापा बढाने के लिए शहद नित्य दूध में मिलाकर पिये.
4. छिलका सहित अच्छा सेब और गाजर लेकर अलग-अलग कधुक्स कर ले. इन लच्छो को 200 ग्राम की मात्रा दोपहर भोजन के बाद खाना चाहिए यदि आपका वजन गिर रहा हो या आपको कमजोरी का अनुभव हो रहा हो तो इससे आशातीत लाभ होगा.

5. जौ की गुली (बिना छिलके के जौ) जो की बाजार में मिलते हैं, एक कप जौ को दूध के साथ खीर बनाकर कुछ सप्ताह खाने से दुबले पतले व्यक्ति मोटे हो जाते हैं.

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  1. mujhe mota and height badani hain iske liye koi upay batao. kk

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