शादी के बाद बढ़ता है वजन 12 कारण weight gain reasons causes

शादी के बाद अक्सर महिलाओं का वजन बढ़ जाता है इसके बहुत से कारण हो सकते हैं। नए घर और नए लोगों को समझने में और एडजस्ट होने में महिलाएं अपनी Health की और ध्यान देना भूल जाती हैं। इनके अलावा कुछ हेल्थ रिलेटेड कारण भी हो सकते हैं

 सेलेब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवाकर ने अपनी किताब ‘ वुमेन एंड द वेट लॉस तमाशा ‘ में विस्तार से बताया है कि शादी के बाद खासकर महिलाओं का वजन क्यों बढ़ जाता है। इसी हवाले से हम बता रहे हैं ऐसे ही 12 कारण
sleep pattern

heavy food

carelessness

street food

age related metabolic rate

watch tv for long hours

stress


diet change



in the kitchen
pregnancy
hormonal changes

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