शादी के बाद बढ़ता है वजन 12 कारण weight gain reasons causes | Top.HowFN

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शादी के बाद अक्सर महिलाओं का वजन बढ़ जाता है इसके बहुत से कारण हो सकते हैं। नए घर और नए लोगों को समझने में और एडजस्ट होने में महिलाएं अपनी Health की और ध्यान देना भूल जाती हैं। इनके अलावा कुछ हेल्थ रिलेटेड कारण भी हो सकते हैं। सेलेब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवाकर ने अपनी किताब ‘ वुमेन एंड द वेट लॉस तमाशा ‘ में विस्तार से बताया है कि शादी के बाद खासकर महिलाओं का वजन क्यों बढ़ जाता है। इसी हवाले से हम बता रहे हैं ऐसे ही 12 कारण
sleep pattern
heavy food
carelessness
street food
age related metabolic rate
watch tv for long hours
stress

diet change


in the kitchen
pregnancy
hormonal changes

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