विटामिन की कमी से होनेवाला रोग vitamin deficiency diseases

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 विटामिन की कमि से होनेवला रोग vitamin ki kami se hone wale rog
क्र.सं.
विटामिन
रासायनिक नाम
कमि से होनेवला रोग
    1.
विटामिन-A
रेटिनौल
रतौंधी, संक्रमणों का खतरा, जिरोप्थैल्मिया
    2.
विटामिन-B1
थायमिन
बेरी-बेरी
    3.
विटामिन-B2
राइबोफ्लेविन
त्वचा का फटना ,आँखों का लाल होना ,जिह्वा का फटना
    4.
विटामिन-B3
पैंटोंथेनिक अम्ल
बाल सफेद होना, मंद बुद्धि होना
    5.
विटामिन-B5
निकोटिनऐमाईड या नियासिन
पेलाग्रा (त्वचा दाग )या 4D सिंड्रोम
    6.
विटामिन-B6
पाइरीडॉक्सिन
एनीमिया, त्वचा रोग
    7.
विटामिन-B7
बायोटीन
लकवा, शरीर में दर्द, बालो का गिरना
    8.
विटामिन-B12
साएनोंकाबालामिन
एनीमिया , पांडुरोग
    9.
फॉलिक अम्ल
टेरोईल ग्लूटैमिक
एनीमिया, पेचिश रोग
    10.
विटामिन-C
एस्कोर्बिक ऐसिड
स्कर्वी, मसूड़े का फुलना
    11.
विटामिन-D
कैल्सिफेरोल
रिकेट्स  (बच्चो  में ) ओस्टियोमलेशिया  (व्यस्क में)
   12.
विटामिन-E
टोकोफेरोल
जनन शक्ति का कम होना
   13.
विटामिन-K
फिलोक्विनोंन
रक्त का थक्का न बनना
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