मलत्याग के समय रक्तस्राव या जोर लगाना toilet me khoon

अक्सर देखा गया है की लोग इस तरह की तकलीफ को अनदेखा करते रहते है और सामान्य समझते हे यहाँ तक की किसी को बताने में भी शर्म झिझक महसूस करते है..... आखिर ऐसा क्यों? में आपको बताये देता हु कोई सामान्य लक्षण नहीं ये अगर समय पर इलाज ना हुआ तो एक गम्भीर बीमारी बन जाती है

ये तो अच्छा हे की लोगो को पहले से हे हमारा शारीर सूचित करता रहता हे की आपका ये पार्ट (हिस्सा)में प्रॉब्लम आने बाली है में आपको बताये देता हु हर बीमारी एक क्रम (steps) में होती हे अब आपके ऊपर निर्भरता है आप किस स्टेप में इलाज करते है... में आपको पहले बताये देता हु यह constipation की प्रथम स्टेज है 

Constipation meaning in hindi - कब्ज एक ऐसा रोग है जो दिन प्रतिदिन इंसानो में बढ़ (INCREASE) रही है इसका मुख्य कारण जब खोजे तो नतीजे चौकाने बाले आये

kabj ke karan(constipation symptoms) - नीचे कुछ इम्पोर्टेन्ट कारण बताये जा रहे है देखे आप में तो ये कारण या kabz ke lakshan मेल तो नहीं खा रहे

• शरीर में पानी की कमी या पानी खपत अधिक
• Exercise ना करना या कम वर्कआउट 
• शरीर को उचित आहार(diet) ना मिलना 
• जब अधिक मात्रा में कट्टे पदार्थ सेवन करना
• अधिक मिर्च मसाला युक्त खाना खाना
• पानी कम पीना या दूषित जलपान

Home remedies kabj ke liye gharelu nuskhe - kabj problem solution अगर आप घर पर ही सही करना चाहते हो तो ये निम्न उपाय आपको करने होंगे

1. व्यायाम (Exercise) या योगा से कुछ ही दिनों में सुधार होने की प्रबल संभाबना 
2. नियमित 4 से 5 लीटर पानी पीना या जब भी प्यास लगे तो अधिक से अधिक पानी पीना constipation relief  के लिए सबसे सरल उपाय constipation cures constipation remedies constipa

मिर्च मसाला युक्त भोजन जितने जल्दी हो सके छोड़ दे बरना आपको बवासीर fistula meaning in hindi भगन्दर Fistula हो जाएगी यह रोग के बारे में यहाँ क्लिक कर जाने बवासीर कब्ज का ही दूसरा रूप है

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