खांसी के लिए घरेलू उपचार गले में ख़राश dry cough treatment meaning
20 February 2016
Add Comment
Cough treatment at home for adults in hindi खाने-पीने में लापरवाही या मौसम के चलते गले में ख़राश या खांसी होना स्वाभाविक है cough in hindi meaning खांसी ऐसे में कुछ घरेलू उपाय अपनाकर गले की इस समस्या पर क़ाबू पा सकते हैं।
- एक कप पानी में काली मिर्च डालकर उबाल लीजिए। फिर शहद मिलाकर सेवन कीजिए। गले की ख़राश और ख़ांसी दोनों में राहत मिलेगी।
- चाय बनाते समय चुटकीभर काली मिर्च पाउडर डालकर उबालिए। आप चाहें तो चाय में तुलसी की पत्ती और अदरक भी मिला सकते हैं। राहत मिलेगी।
- आधा चम्मच दालचीनी पाउडर और आधा चम्मच शहद मिलाकर रोज़ाना सेवन कीजिए। इससे खांसी धीरे-धीरे कम होने लगेगी।
- दूध में थोड़ी-सी सौंठ मिलाकर अच्छी तरह गर्म कर लीजिए और रात में सोने से पहले कुछ दिनों तक नियम से सेवन कीजिए
- ठंडे खान पान से बचें क्योंकि इससे आपके गले की उत्तेजना और अधिक ज्यादा हो सकती है।
- कोई भी तरल खाद्य सामग्री लेने से पहले गर्म जरूर करें ले ।
- पुराने चावल का प्रयोग करें।
- शरीर को ठंडक पहुंचे ऐसे खान-पान का सेवन बिलकुल ना करें ।
- हरे केला, पपीता तरबूज, खीरे और संतरों लो बिल्कुल ना ले ।
0 Response to "खांसी के लिए घरेलू उपचार गले में ख़राश dry cough treatment meaning"
Post a Comment
Thanks for your valuable feedback.... We will review wait 1 to 2 week 🙏✅