अकेलापन कैसे दूर करे निराशा से बचने के उपाय How To Avoid Loneliness - Top.HowFN.com

अकेलापन कैसे दूर करे निराशा से बचने के उपाय How To Avoid Loneliness

how to stop feeling lonely avoid loneliness quotes - कई बार हमारी अतीत की यादे, वर्तमान का कोई दुःख या कुछ ऐसी चीज जो हमें अक्सर अकेला महसूस करा देती हे. कई बार हमें बहुत अकेलापन लगता हे. अकेलेपन के कारण आदमी को कुछ भी अच्छा नहीं लगता, उसकी फीलिंग्स low होने लगती हे, खुद को तन्हा महसूस करता हे. हर कोई कभी ना कभी अकेलापन महसूस करता हे. कुछ लोग इस अकेलेपन से निकलने के तरीके जानते हे लेकिन ज्यादातर लोग नहीं. आज की इस पोस्ट में, में आपको बताऊंगा की कैसे अकेलेपन को दूर करें.

Disappointment meaning in hindi - निराशा, सबसे पहले अकेलेपन को महसूस करें और उसका पता लगाये की किस वजह से में खुद को अकेला महसूस कर रहा हु. हमें अकेलेपन का पता उस time लगने लगता हे जब हमारी जिंदगी में बदलाव होने लगते हे. कभी अपने crush की याद आ जाती हे, या हमें बेहतर बनाने का प्रयास किया जाता हे या ऐसे लगता हे जैसे हमसे कोई प्यार नहीं करता, कोई हमारी नहीं सुनता. ऐसे में हमें उन लोगों से मेलजोल बढ़ाना चाहिए जो new thinking रखते हे.
अकेलेपन और एकांत में फर्क हे. अकेलापन वह दोर हे जब आपको अकेला रहना पसंद नहीं होता और अप खुश नहीं होते हो और एकांत वह दोर हे जन्हा आप अकेला रहना चाहते हे. ऐसे में आप उन लोगो को search कीजिये जो आपका साथ दे सकते हे और आपके नजदीक आ सकते हे.
1. social community join करें
कभी कभी social sites भी अकेलेपन को दूर करने में मदद करती हे. ऐसी sites पर आप अपने question पूछ सकते हे तो अनुभव ले सकते हे. ऐसी स्थिति से गुजरने वाले person से बात कीजिये. तब आपको लगेगा की में अकेला नहीं हु ऐसी स्थिति से गुजरने वाला मेरे जैसे कई लोग हे. आपको हिम्मत मिलेगी.

2. जिनसे काफी टाइम से बात ना की हो उनसे बात करें
उन लोगो को call कीजिये या उनसे मिल लीजिये जिनसे आपकी कई दिनों से बात नहीं हुयी हे. आपका एक बार बात करना उनके प्रति आपके प्यार को बढ़ा देगा

3. कोई class या sports join करें
आप कोई class या activity join कर लीजिये जैसे dance, music या कोई games. इस से आपको अच्छा लगेगा और आप busy भी रहेंगे.

4. कोई group ज्वाइन कर लें
किसी ग्रुप को ज्वाइन कर लीजिये. आप यह मत सोचिये की लोग आगे आकर आपको approch करेंगे. वो ऐसा करें या ना करें लेकिन आप पहल जरुर करें. इससे उन्हें लगेगा की आप उनमे रूचि दिखा रहे हे तो वो भी आपमें रूचि दिखायेंगे. 

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5. अपने family और friends के साथ टाइम बिताएं
अपने दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताएं. आप अपने पुराने और नए दोस्तों को एक साथ बुला सकते हे. इस से आपको public में अकेलापन नहीं लगेगा.

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