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विटामिन की कमी से होनेवाला रोग vitamin deficiency diseases


 विटामिन की कमि से होनेवला रोग vitamin ki kami se hone wale rog
क्र.सं.
विटामिन
रासायनिक नाम
कमि से होनेवला रोग
    1.
विटामिन-A
रेटिनौल
रतौंधी, संक्रमणों का खतरा, जिरोप्थैल्मिया
    2.
विटामिन-B1
थायमिन
बेरी-बेरी
    3.
विटामिन-B2
राइबोफ्लेविन
त्वचा का फटना ,आँखों का लाल होना ,जिह्वा का फटना
    4.
विटामिन-B3
पैंटोंथेनिक अम्ल
बाल सफेद होना, मंद बुद्धि होना
    5.
विटामिन-B5
निकोटिनऐमाईड या नियासिन
पेलाग्रा (त्वचा दाग )या 4D सिंड्रोम
    6.
विटामिन-B6
पाइरीडॉक्सिन
एनीमिया, त्वचा रोग
    7.
विटामिन-B7
बायोटीन
लकवा, शरीर में दर्द, बालो का गिरना
    8.
विटामिन-B12
साएनोंकाबालामिन
एनीमिया , पांडुरोग
    9.
फॉलिक अम्ल
टेरोईल ग्लूटैमिक
एनीमिया, पेचिश रोग
    10.
विटामिन-C
एस्कोर्बिक ऐसिड
स्कर्वी, मसूड़े का फुलना
    11.
विटामिन-D
कैल्सिफेरोल
रिकेट्स  (बच्चो  में ) ओस्टियोमलेशिया  (व्यस्क में)
   12.
विटामिन-E
टोकोफेरोल
जनन शक्ति का कम होना
   13.
विटामिन-K
फिलोक्विनोंन
रक्त का थक्का न बनना
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