कोहनी का कालापन 1 रात में करें दूर how to clean elbow in hindi at home fast
8 July 2017
1 Comment
Kohni meaning in hindi गर्मी के मौसम में हल्के और स्लीवलैस कपड़े पहनने पसंद किए जाते है। बाहरी वातावरण और सनबर्न के कारण कोहनियां काली होनी शुरू हो जाती हैं।
कालापन से आपकी पर्सनैलिटी पर भी इसका असर पड़ता है। कोहनियों पर जम डैड स्किन को साफ न किया जाए तो इनको बाद में साफ करना मुश्किल हो जाता है। कई बार पार्टी या ऑफिस में स्लीवलैस कपड़े पहनने पर दूसरों के सामने शर्मिंदा भी होना पड़ता है। इस समस्या से राहत पाने के लिए घरेलू उपाय बेहद कारगर है।
जरूरी सामान
2 टेबलस्पून शहद
1 टीस्पून ऑलिव ऑयल
1/2 नींबू का रस
1 टीस्पून बेकिंग सोड़ा
इस तरह करें इस्तेमाल
1. इस सारी सामग्री को एक बाउल में डाल कर मिक्स कर लें। अब इसे घुटनों और कोहनियों पर लगाएं।
2. इस मिश्रण को रात को सोने से पहले लगाएं और रात भर लगा रहने दें।
3. कोहनियों और घुटनों को कॉटन के कपड़े से साथ कवर कर लें।
4. सुबह इसे गुनगुने पानी के साथ साफ कर लें। साफ करने के बाद इस पर नारियल का तेल लगा लें।
5. इस प्रक्रिया को महीने में 3 बार दोहराएं। कोहनियोें और घुटनों का कालापन दूर हो जाएगा।
जरूरी सामान
2 टेबलस्पून शहद
1 टीस्पून ऑलिव ऑयल
1/2 नींबू का रस
1 टीस्पून बेकिंग सोड़ा
इस तरह करें इस्तेमाल
1. इस सारी सामग्री को एक बाउल में डाल कर मिक्स कर लें। अब इसे घुटनों और कोहनियों पर लगाएं।
2. इस मिश्रण को रात को सोने से पहले लगाएं और रात भर लगा रहने दें।
3. कोहनियों और घुटनों को कॉटन के कपड़े से साथ कवर कर लें।
4. सुबह इसे गुनगुने पानी के साथ साफ कर लें। साफ करने के बाद इस पर नारियल का तेल लगा लें।
5. इस प्रक्रिया को महीने में 3 बार दोहराएं। कोहनियोें और घुटनों का कालापन दूर हो जाएगा।
Thanks for sharing nice post. You must clean your elbow. For elbow pain herbal supplement is best. Visit http://www.jointpainclinic.com/body-aches-pains-natural-relief-for-muscle-joint-pains.html
ReplyDelete