इसे खाने से दिल और दिमाग रहेगा हैल्दी..Healthfull Food


बहुत से फल-फ्रूट हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद हे. उनमे से एक हे अंगूर, जिसे हम बड़े चाव से खाते हे और यह हमारा पसंदीदा फ्रूट भी हे. लेकिन क्या आप जानते हे अंगूर हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद हे. यह हमें अल्जाइमर नामक दिमागी बीमारी से बचाता हे. 
क्या हे अल्जाइमर?
यह एक दिमागी बीमारी हे, जिसमे इंसान की याददाशत कमजोर हो जाती हे. इस बीमारी से ग्रस्त रोगी की सीखने की क्षमता में गिरावट आती हे. 

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अंगूर में विटामीन, ग्लूकोज और मिनरल्स की मात्रा अधिक पाई जाती हे. जिससे अंगूर हमारे दिल और दिमाग पर बहुत ही प्रभावी और सकारात्मक असर डालता हे.

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