इन 4 फलों का सेवन खाली पेट ना करें | Top.HowFN

कुछ चीजें ऐसी होती हे जिनका खाली पेट सेवन करना शरीर के लिए खतरनाक हो सकता हे. जैसे खाली पेट चाय पीने से गैस की समस्या हो सकती हे, वैसे ही कुछ फल हे जिनका खाली पेट सेवन करने से शरीर को नुकसान हो सकता हे. आईये जानते हे उन 4 फलों के बारे में जिनका खाली पेट सेवन नहीं करना चाहिए.
Khali Pet Na Kare in Fruits Ka Sevan
1. केला (Banana) केले में मैग्नीशियम अधिक होता हे जिसके कारण इसे खाली पेट खाने से body में कैल्शियम और मैग्नीशियम का बैलेंस बिगड़ता हे, जिससे सीने में जलन और डाइजेशन खराब होने का डर रहता हे.

2. संतरा (Orange) इसमें ऑर्गेनिक एसिड ज्यादा मात्रा में पाया जाता हे जिसकी वजह से खाली पेट खाने से गैस की समस्या हो सकती हे. पेट और सीने में जलन भी हो सकती हे. 

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3. शकरकंद इसमें टैनिन और प्रेकटीन होता हे जिसकी वजह से इसे खाली पेट खाने से पेट दर्द, सीने में जलन और डाइजेशन सम्बधी problem हो सकती हे.

4. तरबूज इसमें विटामीन, आयरन, मैग्नीशियम आदि होते हे जिसके कारण इसका खाली पेट सेवन करने से एसिडिटी और डाइजेशन सम्बधी problem हो सकती हे.

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