खाली पेट किशमिश का पानी पीने के चमत्कारिक फायदे..Benifit Of Kishmish


किशमिश के पानी में भरपूर विटामीन और पानी होता हे, जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद हे. किशमिश में आयरन, पोटेशियम, विटामीन होते हे. इसको पानी में भिगोकर खाने के ऐसे फायदे हे जिसके बारे में शायद आप नहीं जानते होंगे. आईये जानते हे किशमिश के फायदे.
Benifit Of Kishmish

1. आँखों की रौशनी तेज होती हे, क्योंकि इसे विटामीन A होता हे.

2. कब्ज की प्रॉब्लम दूर होती हे.

3. किशमिश खाने से एसिडिटी और गैस की पप्रॉब्लम दूर होती हे.

4. किशमिश के पानी में पोटेशियम और मैग्नेशियम जैसे मिनरल होते हे जो खून की कमी को दूर करते हे.

5. किशमिश के पानी में मौजूद एंटी ओक्सिडेन्ट्स कैंसर से बचाते हे.

6. किशमिश का पानी सर्दी-जुकाम और बुखार में हेल्पफुल हे.

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7. यह थकान और कमजोरी को दूर करता हे.

8. किशमिश के पानी में कैल्शियम होता हे जो हड्डियों को मजबूत करता हे.

9. किशमिश के पानी से स्किन हेल्दी बनती हे.

10. किशमिश के पानी से बाल हेल्दी और शाइनी बनते हे, क्योंकि इसमें बालों के लिए जरुरी विटामीन B, पोटेशियम होते हे.

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