इस ठंड में केसर आपका साथ देगी. आयुर्वेद में इसकी तासीर को गर्म बताया गया है. ठंड में इसके सेवन से बीमारियों से लड़ने की ताकत बढ़ जाती है. इसकी पतली सी पत्ती में कैरोटीन, लाइकोपीन, जियाजैथिन, क्रोसिन, पिकेक्रोसिन आदि मौजूद है. कैंसर में ऐसे कई गुण हैं, जिसके बारे में बहुत कम लोगो को पता है. जानिए इसके 9 लाभों के बारे में.
Benifit Of Kesar

1. पत्तियों को गर्म पानी में लेने से पेट से संबधित कई तरह की परेशानियां खत्म हो जाती हैं.

2. केसर से निम्न रक्तचाप को भी काबू में किया जा सकता है.

3. गर्भवती महिला इसका सेवन करे तो बच्चा तंदुरुस्त होता है, वह कई तरह की बीमारियों से बचा रहता है.

4. यदि नियमित सिरदर्द है तो चंदन में केसर मिलाकर लेप लगाने से लाभ होगा.

5. शीत में जिन्हें कब्ज की समस्या है, उन्हें घी के साथ केसर का सेवन करना चाहिए.

6. अनियमित ऋतुस्त्राव वाली महिलाओं को इस दिनों में होने वाले सिर दर्द से केसर राहत देती है. गर्भाशय की सूजन भी इससे कम होती है.

7. शहद, बादाम और केसर के मिश्रण को पुरुषों के लिए वरदान बताया गया है.

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8. जिन्हें अनिद्रा की शिकायत है, वे रात में केसर का दूध पिएंगे तो अच्छी नींद आएगी.

9. केसर में क्रोसिन नामक तत्व रहता है, जो बुखार दूर करने के साथ ही एकाग्रता में भी वृद्धि करता है.

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