जानिये मुहं का स्वाद बदलने वाले पान के 8 फायदे..Benifit Of Pan in HIndi

अक्सर हम मुहं का स्वाद बदलने के लिए पान खाते हे. लेकिन इसमें मोजूद कैल्शियम और एंटीओक्सीडेनट्स कई तरह की health problem को ठीक करने में भी मददगार होते हे. आज की इस पोस्ट में, में आपको पान के कुछ फायदे बताऊंगा.

नोट:- पान को तम्बाकू, चुना, सुपारी, गुलकंद और नशीले पदार्थों के साथ खाने से यह health को नुकसान पहुंचा सकता हे. इसे केवल लोंग, इलायची के साथ खाना फायदेमंद होता हे. 

1. सुधरेगा डाइजेशन
खाने के बाद पान खाने से मुहं में लार बनाने वाली ग्रन्थियां active हो जाती हे, जिससे डाइजेशन बेहतर होता हे.

2. हड्डियां मजबूत बनाएं
कैल्शियम लोंग, इलायची के साथ खाने से हड्डियां मजबूत होती हे.

3. खांसी से राहत
अजवाइन, लोंग से खांसी में आराम मिलता हे.

4. सिरदर्द
पान के पत्तो का पेस्ट माथे पर लगाने से सिरदर्द से राहत मिलती हे.

5. कफ की प्रॉब्लम
एक चम्मच शहद में आधा चम्मच पान का रस मिलाएं. काफ की problem दूर होगी.

6. मुहं में छाले
पान के रस को देशी घी में मिलाकर दिन में 3-4 बार छालों पर लगायें. जल्द राहत मिलेगी.

7. मस्से
पान का रस लगाने से मस्से से छुटकारा मिलता हे.

8. कब्ज में राहत
1 चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच पान का रस मिलाकर पीने से कब्ज की problem दूर होगी.

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