धुम्रपान से हो सकता हे नपुंसकता का खतरा और कैसे बचे इनसे..Side Effect For Smoking in Hindi
22 July 2016
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धुम्रपान हर तरह से स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता हे और सिगरेट, बीडी का हर कश मोत के करीब ले जाता हे. फिर भी आदमी इसे मर्दानगी का प्रतीक समझते हुए या लत के कारण छोड़ नहीं पाते हे. ऐसे पुरुषों के लिए खतरे की घंटी बजाते हुए एक अध्ययन में अमेरिका के वैज्ञानिक ने कहा हे की उच्च रक्तचाप से पीड़ित व्यक्ति के धुम्रपान करने पर नपुसंक होने का खतरा 27% गुना अधिक बढ़ जाता हे. यंहा तक की धुम्रपान छोड़ चुके ऐसे पुरुषों के धुम्रपान नहीं करने वाले की तुलना में नपुसंकता होने की आशंका 11 गुना अधिक रहती हे. सभी तम्बाकू उत्पादकों में निकोटिन होता हे. जो एल्कोहल, मैरीजुआना, हेरोइन तथा कोकीन से भी अधिक दुष्प्रभाव डालता हे. आईये जानते हे तम्बाकू से बचने के लिए काम आने वाले घरेलू पदार्थों के बारे में.
1. नींबू
बीडी, सिगरेट, जर्दे के सेवन की आदत हो तो इनका सेवन करना बंद कर दे तथा जब इनको सेवन करने की इच्छा हो तो नींबू चुसे. कुछ बुँदे नींबू के रस की जीभ पर डालकर स्वाद खट्टा करें. इसके सेवन की इच्छा तुरंत समाप्त हो जाएगी. इस प्रकार जब-जब इच्छा उत्पन्न हो नींबू का सेवन करें.
2. सोंफ
यदि आप सिगरेट, बीडी पीना छोड़ना चाहते हे तो सोंफ को घी में सेंककर शीशी में भर ले. जब भी सिगरेट पिने की इच्छा हो तो इसी सोंफ का आधा-आधा चम्मच चबाते रहे. इससे सिगरेट पिने की इच्छा समाप्त हो जाएगी.
कैसे कम करे नशे में पीड़ित व्यक्ति के नशे को
1. किसी भी नशे में धुत व्यक्ति को एक कप प्याज का रस पिलाने से नशा बहुत कम हो जायेगा.
2. कैसा भी नशा किया हो, विष सेवन किया हो, 60 ग्राम नमक पानी में घोलकर पिलाये इससे उल्टियां होगी और नशीला या विषेला पदार्थ बाहर आ जायेगा.
3. अत्यधिक मात्रा में पानी पिने से नशा करने के दुष्प्रभाव कम हो जाते हे.
4. सिगरेट, चाय, कोफ़ी, जर्दा, शराब की आदत केवल अंगूर खाते रहने से ही छुट जाती हे.
5. शराब का नशा ककड़ी खाने से भी उतरता हे.
6. तेज कोफ़ी लेने से मदिरा और अफीम के विष का प्रभाव नष्ट हो जाते हे.
शराब की आदत हो तो
1. नाश्ते से पहले नारंगी खाने से मदिरापान की इच्छा घट जाती हे.
2. सेब का रस बार-बार पिने से, भोजन के साथ सेब खाने से शराब और अफीम की आदत छुट जाती हे.
बीडी, सिगरेट, जर्दे के सेवन की आदत हो तो इनका सेवन करना बंद कर दे तथा जब इनको सेवन करने की इच्छा हो तो नींबू चुसे. कुछ बुँदे नींबू के रस की जीभ पर डालकर स्वाद खट्टा करें. इसके सेवन की इच्छा तुरंत समाप्त हो जाएगी. इस प्रकार जब-जब इच्छा उत्पन्न हो नींबू का सेवन करें.
2. सोंफ
यदि आप सिगरेट, बीडी पीना छोड़ना चाहते हे तो सोंफ को घी में सेंककर शीशी में भर ले. जब भी सिगरेट पिने की इच्छा हो तो इसी सोंफ का आधा-आधा चम्मच चबाते रहे. इससे सिगरेट पिने की इच्छा समाप्त हो जाएगी.
कैसे कम करे नशे में पीड़ित व्यक्ति के नशे को
1. किसी भी नशे में धुत व्यक्ति को एक कप प्याज का रस पिलाने से नशा बहुत कम हो जायेगा.
2. कैसा भी नशा किया हो, विष सेवन किया हो, 60 ग्राम नमक पानी में घोलकर पिलाये इससे उल्टियां होगी और नशीला या विषेला पदार्थ बाहर आ जायेगा.
3. अत्यधिक मात्रा में पानी पिने से नशा करने के दुष्प्रभाव कम हो जाते हे.
4. सिगरेट, चाय, कोफ़ी, जर्दा, शराब की आदत केवल अंगूर खाते रहने से ही छुट जाती हे.
5. शराब का नशा ककड़ी खाने से भी उतरता हे.
6. तेज कोफ़ी लेने से मदिरा और अफीम के विष का प्रभाव नष्ट हो जाते हे.
शराब की आदत हो तो
1. नाश्ते से पहले नारंगी खाने से मदिरापान की इच्छा घट जाती हे.
2. सेब का रस बार-बार पिने से, भोजन के साथ सेब खाने से शराब और अफीम की आदत छुट जाती हे.
3. मिश्री पीसकर घी में मिलाकर चाटने से शराब का नशा नहीं चढ़ता.
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