मोटापे के कारण पेट तोंद की चर्बी घटाने के उपाय causes of obesity treatment

Obesity where a person has accumulated to much body fat that it might have a negative effect on their health and body. If a person's bodyweight is at least 20% higher than it should be, he or she is considered obese. If Body Mass Index (BMI) is between 25 and 29.9 you are considered overweight

वजन या मोटापा की समस्या बेहद जटिल समस्या है. हर कोई चाहता है की वह जल्दी से जल्दी वजन कम करे. लेकिन समय ना मिलने की वजह से मोटापा बढ़ता जाता है 
मोटापे का कारण:

1 - मोटापे के कई कारण हो सकते हैं।

2 - तनाव मोटापा पैदा करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

3 - अनुचित आहार की आदतों से भी मोटापे में बृद्धि होते है।

4 - आधुनिक जीवन में तकनीकी प्रगति से शारीरिक गतिविधि में कमी हुई है। घरों में लोगों जिससे आसीन जीवन शैली कहतें हैं जिसके परिणामस्वरूप, कठिन शारीरिक श्रम से बचाने के लिए उपकरणों का प्रयोग कर रहें है। अधिक तकनीकी इस्तमाल से भी मोटापा होता हे,

5 - भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य में तंत्रिका तनाव और गड़बड़ी मोटापा बढ़ सकता है।

6 - अंत: स्रावी ग्रंथियों या पाचन विकार के अनुचित कार्य मोटापे का कारण।

7 - स्टेरॉयड जैसे मादक पदार्थों का सेवन अधिक खाने के लिए एक व्यक्ति लालसा और वजन में जिसके परिणामस्वरूप, उसके या उसकी भूख के स्तर को बढ़ाता है सकते हैं।

8 - वंशानुगत कारकों को भी एक व्यक्ति मोटापे का शिकार बनाने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

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