मोटापा * बढ़ने का कारण चर्बी क्यों? Obesity causes definition symptoms india Pet Ki Charbi Kaise Ghataye

मोटापे की समस्या Obesity - दुनिया भर में तेज़ी से फैल रही है, एक मोटा व्यक्ति उनके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है गलत ढंग से आहार-विहार यानी खान-पान, रहन-सहन से जब शरीर पर चर्बी चढ़ती है तो पेट बाहर निकल आता है, कमर मोटी हो जाती है और कूल्हे भारी हो जाते हैं। इसी अनुपात से हाथ-पैर और गर्दन पर भी मोटापा आने लगता है। जबड़ों के नीचे गरदन मोटी होना और तोंद बढ़ना मोटापे के मोटे लक्षण हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका की वयस्क आबादी 1980 में 14% मोटापे से ग्रस्त थी 2000 तक यह आंकड़ा 31% (मोटापा सोसायटी) पर पहुंच गयी।

 मोटापा के कारण --

1) शरीर की आवश्यक्ता से ज्याद केलोरी वाला भोजन खाना।

2) मेटाबोलिस्म(चयापचय)की दर कम होना।

3) थायराईड अथवा पीयूष ग्रंथि( पिचुट्री) के विकार।

4) अधिक समय बैठक का जीवन।

5) हार्मोन का असंतुलन होना।

6) आसीन जीवन शैली ( low workout )

 7) पर्याप्त नींद ना लेना

Read >> मोटापे से होने वाली बीमारियाँ 

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