कपडे उतारकर सोने के यह फायदे शायद आप नहीं जानते होंगे - Top.HowFN.com

कपडे उतारकर सोने के यह फायदे शायद आप नहीं जानते होंगे

कई लोगों को यह आदत होती हे की वे बिना कपड़ों के सोते हे. जानकारों के अनुसार बिना कपड़ो के सोना फायदेमंद हे. काफी लोगों को अनिंद्रा की शिकायत होती हे. आज की इस पोस्ट में, में आपको बताऊंगा की बिना कपड़ों के सोना भी फायदेमंद हे.
benifit of sleep without cloths

1. बिना कपड़ों के सोने से त्वचा को राहत मिलती हे, त्वचा सांस ले पाती हे और ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता हे.

2. कपड़ो की वजह से शरीर का तापमान बाहर नहीं निकल पाता हे इस वजह से भी सोने में परेशानी होती हे.

3. बिना कपड़ो के सोने से शरीर का तापमान संतुलित रहता हे और अच्छी नींद आती हे. 

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4. बिना कपड़ो के सोने से उन अंगो में संक्रमण का खतरा कम हो जाता हे जहां ज्यादा पसीना आता हे.

5. बिना कपडे पहने सोने से फ्री होने का अहसास होता हे और चिंतामुक्त होकर अच्छी नींद आती हे जो की काफी फायदेमंद हे.

2 Responses check and comments

  1. hahaha bhai 11 bolke 5 likhe ...sayad tumhare yaha 5 facts ko hi 11 kehte ho

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