आप आजतक तरह-तरह के मिल्क-शैक पी चुके होंगे, यंहा तक की हल्दी वाला दूध भी पी लिया होगा. लेकिन क्या कभी आपने दालचीनी वाला दूध पिया हे. यह गुणों से भरपूर हे और इसका स्वभाव भी गजब का हे. एक कप गर्म दूध में एक-चोथाई चम्मच दालचीनी का पाउडर मिलाकर लेना हे.


Benifit Of Daalchini’S Milk

1. गर्मी देने वाला टॉनिक
सर्दियों के मौसम में यह खासी गर्मी देने वाला टॉनिक हे. दालचीनी का दूध शरीर को भीतर से गर्म रखता हे.

2. पाचन को दुरस्त करता हे दालचीनी का दूध पाचन तन्त्र ठीक करता हे. बच्चों में डायरिया की प्रभावी दवा इसे कहते हे.

3. हड्डियों को लाभ
दालचीनी का दूध हड्डियों को मजबूत करता हे और गठिया होने से रोकता हे.

4. सर्दी और फ्लू पर रोक
इससे सर्दी और फ्लू की रोकथाम होती हे. यह जरूरत से ज्यादा ठंडे हाथ-पैरों के लिए अच्छा हे.

5. डायबिटीज में लाभदायक
दालचीनी के दूध के सेवन से शरीर इंसुलीन को ठीक से respond करने लगता हे. जिससे ब्लड शुगर कण्ट्रोल होता हे.

6. मुहं की बीमारियों में
दालचीनी का नियमीत सेवन करने से दांतों में केविटी खत्म होती हे, मसूड़े मजबूत होते हे और दांतों में छिपे कीटाणु खत्म होते हे. 

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7. वजन कम
यह हमारे शरीर में आहार की गति को धीमा कर देता हे. यह उनके लिए फायदेमंद हे जो अपना वजन कम करना चाहते हे.

8. गला ठीक करें
रात को सोने से पहले गर्म दालचीनी के दूध का सेवन करने से यह ठीक हो जाता हे.

9. चमकती त्वचा
दालचीनी के दूध को त्वचा पर लगाया जाता हे तो यह चमकने लगेगी और मुहांसे खत्म होंगे.

10. नींद लेने की तकलीफ को दूर करना
जिसे रात में नींद लेने में तकलीफ हे वे अगर दालचीनी के दूध को पीयेंगे तो नींद अच्छी आएगी.

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