पानी को हल्का गुनगुना करके अगर पीते है तो उसके कई फायदे देखने को मिलते है  hot water benefits in hindi weight loss

1 Soothes a sore belly. पीड़ादायक पेट में दर्द महिलाओं में होने वाली पेट ऐंठन एक आम समस्या है। गर्म पानी पीना मदद मिलेगी ऐंठन को कम होगी

2  ठंड पानी वसा को मज़बूत बनाता है और गर्म वसा को पिघला देता है।

3. Clearer skin naturally.जल एक प्राकृतिक detoxifier है जो गंदगी को दूर कर चमक लाने में सहायक है

4. Calms a sore throat. गले में खराश समस्या को दूर करने में फायदेमंद

5. Flakes be gone. सिर में रूसी हे तो गर्म पानी से सिर धो 1 सफ्ताह तक अंतर देखेगा

6. Plump grape versus raisin. (यहाँ क्लिक करे गर्म पानी के 15 और फायदे जाने drinking hot water)

7. Balances your metabolism.

8. Healthy shiny hair.

9. Let’s get that blood flowing.

10. Constipation be gone. - Drinking hot water is still known as the to p best and natural cure for constipation. It is great for the bowels and helps to ease the discomfort and promote a healthy bowel movement.

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