चेहरे पर चमक के उपाय instant face glow tips rookhi twacha
8 November 2015
कई बार तरह-तरह के मॉइश्चराइज़र का इस्तेमाल करने के बावजूद त्वचा ड्राय रहती है। उसमें कोई चमक नहीं आती है। ऐसा सिर्फ आपके साथ नहीं है। ज्यादातर भारतीय महिलाओं की यही परेशानी है। त्वचा में ड्रायनेस के कई कारण हो सकते हैं, जानिए इनके बारे में....
} कई बार ऐसे प्रोडक्ट्स का प्रयोग करना जो आपकी त्वचा को सूट नहीं करते हैं। मौसम में नमी ज्यादा है और त्वचा में ड्रायनेस है तो जो प्रोडक्ट्स इस्तेमाल कर रहे हैं, उनके बारे में दोबारा सोचिए।
} चेहरे पर साबुन का इस्तेमाल भी ड्रायनेस का कारण बन सकता है। साबुन की बजाय फेस वॉश अच्छा ऑप्शन है। अगर कोई फेस वॉश ऑयली स्किन के लिए बना है, तो कोई बात नहीं। अच्छा क्लीनर लगाने से चेहरा धोने के 5 से 10 मिनट बाद त्वचा ड्राय नहीं होती है।
} बहुत बार एल्कोहल फ्री टोनर और एस्ट्रिंजेंट लगाने से भी ड्रायनेस आती है।
} कई बार मॉइश्चराइज़र में रेटिनॉइड्स और एएचए की मात्रा ज्यादा होने के कारण ड्रायनेस आती है।
} डर्माटिटिस या सोलर डर्माटिटिस के कारण त्वचा में ड्रायनेस आने लगती है।
} बहुत बार खाने में सभी जरूरी पौष्टिक तत्वों की कमी के कारण ड्रायनेस आती है। इसमें विटामिन-बी, प्रोटिन आदि शामिल हैं।
} थायरॉइड या डायबिटीज़ होने पर भी ड्रायनेस आती है।
} हाई ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल या एक्ने की दवाएं खाने पर ड्रायनेस आम है। ड्राय स्किन की समस्या से राहत के लिए इन बातों का रखें ध्यान और अगर त्वचा में कोई अंतर या सुधार आए तो स्किन स्पेशलिस्ट से जांच कराएं-
}माइल्ड क्लीनर का इस्तेमाल करें। पीएच बैलेंस्ड प्रोडक्ट्स का प्रयोग फायदेमंद रहेगा।
}सबसे कम एसपीएफ यानी 30 एसपीएफ वाला सनस्क्रीन लगाएं। इसे चेहरे, गर्दन और बाजू पर लगाएं। दूसरे एक्सपोज़्ड एरिया पर भी लगाएं।
} हर तरह के एडिक्टिव या फ्रेगरेंस से मुक्त मॉइश्चराइजर लगाएं। मार्केट में ऐसे कई माइल्ड मॉइश्चराइज़र उपलब्ध हैं।
} कई बार ऐसे प्रोडक्ट्स का प्रयोग करना जो आपकी त्वचा को सूट नहीं करते हैं। मौसम में नमी ज्यादा है और त्वचा में ड्रायनेस है तो जो प्रोडक्ट्स इस्तेमाल कर रहे हैं, उनके बारे में दोबारा सोचिए।
} चेहरे पर साबुन का इस्तेमाल भी ड्रायनेस का कारण बन सकता है। साबुन की बजाय फेस वॉश अच्छा ऑप्शन है। अगर कोई फेस वॉश ऑयली स्किन के लिए बना है, तो कोई बात नहीं। अच्छा क्लीनर लगाने से चेहरा धोने के 5 से 10 मिनट बाद त्वचा ड्राय नहीं होती है।
} बहुत बार एल्कोहल फ्री टोनर और एस्ट्रिंजेंट लगाने से भी ड्रायनेस आती है।
} कई बार मॉइश्चराइज़र में रेटिनॉइड्स और एएचए की मात्रा ज्यादा होने के कारण ड्रायनेस आती है।
} डर्माटिटिस या सोलर डर्माटिटिस के कारण त्वचा में ड्रायनेस आने लगती है।
} बहुत बार खाने में सभी जरूरी पौष्टिक तत्वों की कमी के कारण ड्रायनेस आती है। इसमें विटामिन-बी, प्रोटिन आदि शामिल हैं।
} थायरॉइड या डायबिटीज़ होने पर भी ड्रायनेस आती है।
} हाई ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल या एक्ने की दवाएं खाने पर ड्रायनेस आम है। ड्राय स्किन की समस्या से राहत के लिए इन बातों का रखें ध्यान और अगर त्वचा में कोई अंतर या सुधार आए तो स्किन स्पेशलिस्ट से जांच कराएं-
}माइल्ड क्लीनर का इस्तेमाल करें। पीएच बैलेंस्ड प्रोडक्ट्स का प्रयोग फायदेमंद रहेगा।
}सबसे कम एसपीएफ यानी 30 एसपीएफ वाला सनस्क्रीन लगाएं। इसे चेहरे, गर्दन और बाजू पर लगाएं। दूसरे एक्सपोज़्ड एरिया पर भी लगाएं।
} हर तरह के एडिक्टिव या फ्रेगरेंस से मुक्त मॉइश्चराइजर लगाएं। मार्केट में ऐसे कई माइल्ड मॉइश्चराइज़र उपलब्ध हैं।