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काली जगह को करे गोरा Hath gora karne k tips in hindi

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शरीर का जो हिस्सा कपड़े से कवर न हो ऐसे कई भाग होते है, चेहरे, कान, हाथों पर सनस्क्रीन की एक लेयर लगाएं। सनस्क्रीन की मात्रा बॉडी साइज पर निर्भर करती है। ड्राय स्किन पर घर से िनकलने से 15 मिनट पहले इसे अप्लाय करना चाहिए। होंठ को धूप से बचाने के लिए ऐसी लिपस्टिक या िलप बाम लगाएं, जिसमें 30 एसपीएफ या उससे अिधक हो।  
 किस तरह की Cream  फायदेमंद है? 
 ड्राय स्किन के लिए क्रीम सनस्क्रीन अच्छे होते हैं। बालों वाले हिस्से पर जेल, स्टिक सनस्क्रीन आंखों के आस-पास के हिस्से के लिए बेहतर होते हैं। 

सनस्क्रीन लगाते समय िकन बातों का ध्यान रखना चाहिए?

 यह सांस द्वारा अंदर नहीं जाना चािहए। अाग के सामने, गर्म स्थान पर या धूम्रपान वाली जगह पर सनस्क्रीन लगाना नुकसानदायक होता है। स्प्रे सनस्क्रीन लगाते समय अतिरिक्त सावधानी बरतने की जरूरत है और साथ ही सेंसिटिव स्किन वालों और बच्चों के लिए यह और भी जरूरी हो जाता है। 
 
केमिकल सनस्क्रीन के क्या नुकसान हैं? 

 कुछ केमिकल सनस्क्रीन हॉर्मोन्स की सामान्य कार्यप्रणाली में बाधा डालने का काम करते हैं। लगभग 80% सनस्क्रीन में ऑक्सीबेंजोन होता है, जो रक्तधाराओं में मिलकर एलर्जिक िरएक्शन करता है और शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर में भी बदलाव कर देता है। 
5 comments

pure shareer ko gora karne.ka.treeka bataye pleas

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pure shareer ko gora karne.ka.treeka bataye pleas

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helo.sir.gerdan.ko
gora
karne.ka.tareeka.bataye

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multani mitti or dhudh milakar lep kare....regular 15 se 20 din me fark smjh aayega

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Chehre per pasena bahut hota hai jisse koi bhi cream lagao to tyrant kharab ho jati h is baare me kuch bataye

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