दोस्तों good body के साथ साथ अगर हमारा brain भी अच्छा हो तो ही हम life में सफल हो सकते है। अगर हमारा brain ही ना चले तो हमे खुद को ही निरासा होगी और साथ साथ हमारी life में भी problems आती है। तो आज में आपको बताऊंगा कैसे brain को तेज करें। तो चलिए बात करते है इन नुस्खों की।

अखरोट brain को तेज करने में बेहद ही अच्छा माना गया है। अगर हम daily 15 gram अखरोट और 6 से 8 gram किसमिस का use करें तो हमारा brain बहुत fast हो जाएगा और याद रखने की शक्ति भी बहुत बढ़ जाएगी।
आमला हमारे brain के लिए बहुत फायदेमंद होता है। एक चम्मच आमला और दो चम्मच honey को मिला के daily इसका use करें। यह आपके brain को बहुत fast बना देगा।
Milk भी brain को fast करने का काम करता है। milk में Honey को मिलाके पीने से brain fast होता है। रोजाना इसे खाने के बाद प्रयोग करें।
गाजर भी brain के लिए काफी अच्ही मानी जाती है। इस में ऐसे तत्व पाए जाते है जो brain को fast करने का काम करते है।
रोजाना दही का सेवन जरूर करे। इसमें पाए जाने वाले तत्व आपकी tension को दूर करने में उपयोगी होते है और आपके brain को fast करते है।

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