चश्मे का नम्बर और चश्मा हटाने के लिए योग चश्मा उतारने के घरेलू उपाय व चश्मा लगने के कारण और कैसे चश्मा उतारने के उपाय चश्मा नंबर चश्मा हटाने के उपाय आँखों की रोशनी बढ़ाने के उपाय बॉडी में पानी की कमी होने, अनियमित खानपान, स्ट्रेस और पॉल्यूशन के माहौल में ज्यादा समय बिताने से आँखे कमजोर हो रही हैं.
How to keep eyes healthy and beautiful - इसके अलावा फोन, कम्प्यूटर, टीवी और टेबलेट के ज्यादा उपयोग से भी आँखों से संबन्धित बीमारिया बढ़ रही हैं. यह भी आँखों की रोशनी कम होने की एक वजह है. चश्मा लगाने की प्रॉब्लम बढ़ी है. कुछ लोगो में जन्म से जुडी प्रॉब्लम और बदलती लाइफस्टाइल की वजह से चश्मा आ रहा है. चश्मा हटाने के लिए बासी थूक भी एक अच्छा ऑप्शन है.

कैसे करे बासी थूक का प्रयोग ayurvedic eye care tips in hindi

बासी थूक यानी सुबह की लार एक मेडिसिन की तरह काम करती है. सुबह उठते ही हमारे मुह में जो पहला थूक होता है उसे बिना कुल्ला किए आँखों पर लगाने से आँखों में चश्मा तो हटता ही है, आँखों से जुडी अन्य समस्याए जैसे आँखों का लाल होना, जलन होना भी दूर होती है, 


आयुर्वेद में भी चश्मा हटाने की बात कहि गई है. इसलिए जिन लोगो को आँखों से जुडी कोई परेशानी है वे सुबह उठकर आँखों में बासी थूक लगा सकते हैं. eye care food tips in hindi ayurvedic eye care tips in hindi eye tips health eye care tips computer users hindi eye care tips in hindi 2010 eye care tips in hindi pdf eyes care in marathi

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