तिल्ली के तेल से मालिश करने से बहुत से फायदे हे. आपमें से कई लोग इस तेल का use करते होंगे. आज में आपको इसके फायदे बताऊंगा जिससे आप इसका use करना और ज्यादा स्टार्ट कर देंगे.
Benifit of Tilli’S Oil

1. तिल्ली के तेल से मालिश करने से स्किन पर झुर्रियां नहीं होती.

2. इससे मसल्स को ताकत मिलती हे.

3. तिल्ली के तेल से मालिश करने से वेस्ट मेटेरियल बाहर निकलता हे.

4. स्किन पर इस तेल के मालिश से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता हे.

5. कान में रोजाना 3-4 बूंद तिल्ली का तेल डालना चाहिए. इससे कान में रेडियेशन से होने वाले असर को कम करता हे.

6. पांवों की ताकत बढाने के लिए तिल्ली के तेल से मालिश करनी चाहिए. 

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कब करें
नहाने से पहले मालिश करें. इससे बॉडी का टेम्प्रेचर नार्मल रहता हे. रोजाना 15-20 मिनट तक मालिश करनी चाहिए. रोजाना अगर सम्भव ना हो तो सप्ताह में कम से कम एक बार मालिश जरुर करें.

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