रोज़ 15 मिनट पसंद का लाइट music सुनने से ब्रेन पर काफी अच्छा असर होता हे. आज की इस पोस्ट में, में आपको बताऊंगा की रोज़ 10 मिनट music सुनने के क्या-क्या फायदे हो सकते हे.
Music Dilaye Headche Se Aaram

1. music सुनने से इम्युनिटी बढती हे.

2. ब्रेन रिलेक्स होता हे. इससे नींद अच्छी आती हे.

3. रेगुलर music सुनने से ब्रेन फंक्शन बेहतर होता हे. इससे क्रिएटिविटी बढती हे.

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4. लाइट क्लासिकल music सुनने से सिरदर्द की प्रॉब्लम दूर होती हे.

5. रेगुलर लाइट music सुनने से स्ट्रोक की प्रॉब्लम दूर होती हे.

6. music सुनने से ब्लड प्रेशर कण्ट्रोल होता हे.

7. इससे बॉडी में डोपोमाइन हार्मोन रिलीज होता हे. इससे मूड बेहतर होता हे.

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