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पानी की भाप 8 फायदे स्टीम लेने का तरीका benefits of steaming face with lemon in hindi

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दिनभर काम करने और प्रदूषण के कारण त्वचा पर बैक्टीरिया जमा होने लगते हैं. भाप लेने से स्किन के पोर खुलते हैं और भी कई तरह की स्वास्थ्य समस्याए भी दूर होती हैं.

Benefits of steaming face with lemon in hindi


1. सर्दी जुकाम में राहत - गर्म भाप लेने से सर्दी-जुकाम और कफ की तकलीफ दूर होती है.

2. रूखी त्वचा की समस्या दूर - भाप लेने से ड्राय स्किन की समस्या से राहत मिलती है.

3. अस्थमा में आराम - रेग्युलर भाप लेने से साँस लेने की तकलीफ दूर होती है.

4. बढ़ाए चेहरे का ग्लो - चेहरे पर हफ्ते में 3 या 4 बार गर्म भाप लेने से डेड सेल्स खत्म होती हैं और चेहरा ग्लो करता है.

5. पिंपल्स फ्री स्किन - हफ्ते में 3 या 4 बार गर्म पानी की भाप लेने से स्किन की गंदगी दूर होती है.इससे पिंपल्स की प्रॉब्लम कंट्रोल होती है.

6. ब्लेक हेड्स होते हैं दूर - हफ्ते में 3 बार चेहरे पर 5 से 10 मिनट तक भाप दे और फिर स्क्रब करें. इससे ब्लैकहेड्स की समस्या दूर होगी.

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7. झुर्रिया कम होती हैं - भाप देने से स्किन में नमी आती है और डेड सेल्स खत्म होती है. इससे झुर्रिया कम होती हैं.

8. बैक्टीरिया खत्म होते हैं - भाप लेने से स्किन की गन्दगी साफ होती है. इससे स्किन के बैक्टीरिया खत्म होते हैं.

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