शरीर में पानी की कमी 5 बीमारियों Health Benefits of Water drinking - Top.HowFN

शरीर में पानी की कमी 5 बीमारियों Health Benefits of Water drinking


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Water retention treatment in hindi meaning  इसलिए बताऊंगा शरीर में पानी की मात्रा कैसे बढ़ाये बच्चेदानी में पानी की कमी पानी की कमी का इलाज इन हिंदी प्रेगनेंसी में पानी की कमी को कैसे पूरा करे

 कैसे गर्भावस्था के दौरान जल स्तर को बढ़ाने के लिए पानी की कमी को दूर करने के लिए जरूरी 10 फल कैसे गर्भावस्था में एमनियोटिक द्रव को बढ़ाने के लिए गर्भाशय में पानी की कमी

Water retention treatment in hindi



1. पाचन संबंधी समस्‍या

पर्याप्‍त मात्रा में पानी न पीने के कारण पाचन संबंधी समस्‍या होने लगती है। पानी की कमी के कारण खाना पचने में दिक्‍कत होती है।

 इसके कारण न केवल वजन बढ़ता है बल्कि शरीर में टॉक्सिन्स की मात्रा भी बढ़ती है। इसकी वजह से कई प्रकार की बीमारियां होने लगती हैं

2. चेहरे पर झुर्रियां

पानी की कमी के कारण चेहरे झुर्रियां दिखने लगती हैं और चेहरे की चमक खत्म हो जाती है। पानी की कमी से चेहरे की रंगत भी फीकी पड़ जाती है और चेहरा डल और सुस्‍त दिखाई देने लगता है।

क्‍योंकि पानी की कमी से चेहरे की ताजगी समाप्‍त हो जाती है

3. दिल की समस्‍या

पर्याप्‍त मात्रा में पानी न पीने से दिल से संबंधित बीमारियां शुरू हो होने लगती हैं। पानी की कमी से खून गाढ़ा होने लगता है और रक्‍त संचार में समस्‍या होती है।

इसके कारण दिल के दौरे की संभावना बढ़ जाती है। इसके अलावा किडनी से संबंधित समस्‍या, कोलेन, कैंसर आदि का भी खतरा रहता है।

4. वजन बढ़ना

शरीर में पानी की कमी के कारण वजन भी बढ़ने लगता है। पानी शरीर को न की सिर्फ जवान रखता है बल्कि आपके वजन को भी मेन्टेन करता है।

जो लोग कम पानी पीते है, उनका वजह बढ़ने लगता हैं और कई लोग मोटापे का भी शिकार हो जाते हैं।

5. थकान लगना

पानी की कमी यानी डीहाइड्रेशन के कारण थकान लगने लगता है। डीहाइड्रेशन का मतलब कोशिकाओं को पर्याप्‍त मात्रा में पानी नहीं मिल रहा है और इसके कारण शरीर में ऊर्जा की कमी होने लगती है,

जिसका परिणाम थकान होता है। इसके कारण सिर में दर्द, तनाव आदि होने लगता है
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