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कपालभाति कैसे करें और जानिए इसके फायदे Kapalbhati Benefits

April 28, 2016
अधिकतर लोग अपने वजन को लेकर परेशान है। अपने वजन को कम करने के लिए हर कोई हजारों रूपये खर्च करने में लगा है कि कैसे भी वजन कम हो जाए। परन्त...Read More

दो हफ्तों में पेट कम करने के उपाय Flat Tummy Tips Lose Fat On Stomach Motape

October 31, 2015
व्यस्त दिनचर्या के कारण लोगो की शारीरिक गतिविधि दिन प्रतिदिन कम होती हा रही है , बाहर की और निकलता पेट अधिकांश लोग इस से परेशन रहते है. जो ...Read More

तेज़ी से पेट की चर्बी कम करने के तरीके कमर का मोटापा belly fat loss Fast Pet kam karne ke tips in hindi

October 31, 2015
अगर आप मोटे हो रहें है तो साबधान हो जाएँ शरीर पर अधिक चर्बी बढ़ने से पेट बाहर निकल आता है अगर अभी ये काबू ना की तो बाद में एक गंभीर समस्या...Read More

मोटापे को कम करने वाला भोजन वजन Lose weight food chart in hindi weight gain Lose obesity

October 29, 2015
कम केलोरी वाले खाद्य पदार्थों का उपयोग करें। जहां तक आप कम केलोरी वाले भोजन की आदत नहीं डालेंगे ,मोटापा निवारण दुष्कर कार्य रहेगा। अब मैं ...Read More
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